Ada beberapa kondisi khusus yang menyebabkan seseorang mengalami osteoporosis di usia muda.
Read More
Ada beberapa kondisi khusus yang menyebabkan seseorang mengalami osteoporosis di usia muda.
Read More
Pilih jenis olahraga yang tepat sesuai usia dan kondisi tubuh untuk meningkatkan kesehatan tulang.
Read More
Pilih jenis olahraga yang tepat sesuai usia dan kondisi tubuh untuk meningkatkan kesehatan tulang.
Read More
Masalah persendian bisa dialami akibat proses penuaan. Begini cara menjaga sendi tetap sehat dan mencegah proses penuaannya.
Read More
Masalah persendian bisa dialami akibat proses penuaan. Begini cara menjaga sendi tetap sehat dan mencegah proses penuaannya.
Read More
Consume the right foods and increase physical activity to maintain bone health and density.
Read More
Osteopenia muncul tanpa gejala. Cari tahu lebih lanjut tentang osteopenia sebelum terlambat.
Yuk, coba jenis olahraga ini untuk mempertahankan massa tulang dan otot.
Jangan mengabaikan kesehatan tulang, jaga dari sekarang.
Yuk jaga kesehatan tulang sejak dini
WHO menyebutkan 1 dari 3 wanita di atas 50 tahun mengalami osteoporosis
Cegah dari sekarang saat masih muda.
Kurang aktivitas fisik meningkatkan risiko gangguan kesehatan, yuk mulai olahraga dengan cara seru dan sederhana ini.
Menurunnya kepadatan tulang dan sendi karena usia memang pasti terjadi, namun hal ini bisa diminimalisir loh
Wanita lebih berisiko mengalaminya.
Lebih mudah dan murah daripada melakukan ronsen atau tindakan lainnya.
Jaga kesehatan dan kepadatan tulang dengan makanan berikut.
Follow
Rekomendasi
For You